Miloš Škorpil: Běžecká čítanka Miloše Škorpila

150,- Kč
Sklad.č. ISBN: 978-80-87580-16-5:

Tato knížka představuje dlouho očekávaný manuál pro všechny běžce z pera našeho známého ultramaratonce.
Naučíte se jak správně provádět běh i chůzi, jak správně vybrat běžecké oblečení, boty či doplňky, jaká je správná běžecká strava a pitný režim. Dozvíte se také jak si rozvrhnout běžecký plán a čeho se vyvarovat, aby se pro Vás běh stal radostí a ne mučením.

Rok vydání: 
2012